胃是身体消化系统的重要组成部分,承担着食物消化、营养吸收的关键任务。如果胃部长期处于不健康状态,可能会导致消化不良、腹胀等多种问题,影响生活质量。
对于想要改善胃部健康的人来说,选择合适的食物至关重要。以下是一些有助于养胃的食物:
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